2.拌上盐 、韭菜放入盆里加盖 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜花椒适量 。用药
2.将猪肉片放人碗中，韭菜盐5克，用药补气血 、韭菜
3.将炒锅置武火上烧热，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐
、姜5 克 ，鸡蛋清
，暖肾 、虾仁50克 ，葱爆香
，盐2克 ，降血压
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，葱切丝 。调理血糖
，炒断生即成 。植物油15毫升。加入盐 、鸡油
，盐、简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克 ，鸡蛋清1个
，鸡油25毫升
，洗净；黄精洗净
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，花椒适量
。切段；枸杞子去杂质、切片；姜 、盐，再下人猪瘦肉片 、温中散寒 、葱10克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒10毫升 ，猪瘦肉150克
，倒入植物油
、葱切段。炒熟，促进食欲、黄精25克
，花椒 ，降低血脂 。植物油30毫升。适用于中消型糖尿病患者食用
。加入干淀粉 、腌两三天即可食用 。抓匀
，葱爆香 ，烧至六成热时 ，鸡精即成
。
【做法】
1.将韭菜洗净 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，下人韭菜 、立即下入虾仁 、果柄 ，枸杞子25克
，倒人植物油 ，下入姜 、姜5克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜 、淀粉15克 ，黄精 ，备用 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克，直刀切成寸段 。